Kamelokes

刺激法：1）人差し指の先で、「5秒押して2秒休む」を3分。 2）つまようじを3～5本束ねて、頭の方で「3秒押して1秒休む」を3分。 回数：朝と晩、1日2回。 効果のある症状：高血圧一般 「行間（こうかん）」 ツボの位置：足の甲側で、親指と人差し指のつけ根。 刺激法：1）人差し指の先で、「5秒押して2秒休む」を3分。 2）つまようじを3～5本束ねて、頭のたった2分で血圧を下げる！「ニギニギ」ワザのやり方 noを増やす方法としてご紹介したのが以下のニギニギワザです。 ニギニギワザのやり方 1 手を心臓より下の位置に置き、1秒に1回のペースで、片手を軽く握ります ポイント血圧を下げるおすすめのツボは手の甲にある「合谷」位置と押し方を紹介 ヘルスケア取材班@かぽれ @ capore ツボ ストレッチで血圧が下がる 血圧を下げるツボ人迎 血圧下げるツボ 手

 今日は、自律神経の乱れを整える効果がある、 「爪もみ」をご紹介します。 手の爪の生え際を、反対の手の人差し指と親指で摘まむだけの とても簡単な方法です。 詳しいやり方が説明されているサイトを張り付けておきますので、 寒暖差で体調が悪い爪もみについて 青山・まだらめクリニック 自律神経免疫治療 ホーム > 治療内容 > 爪もみについて 自宅でできる治療法として、爪もみを勧めています。 爪もみは新潟市在住の福田 稔先生の方法が有名ですが、当クリニックでは爪の生え際を刺激する方法ではなく、指全体を刺激する方法での爪もみを勧めております。 この方法は言語表現が難しいので、受診時に自律神経のバランスが整うことで得られるメリットは計り知れません。爪もみで自律神経のバランスを整えて、免疫力を正常な状態にまで回復させることができれば、腰痛・肩こり・耳鳴り・不眠などの症状の軽減や解消することができます。 出典： bloglivedoorjp 各指の症状の対応 親指 自律神経調整 免疫力up 顔もみ 頭もみ 爪もみ 動画撮りました 整体 ツボゲッチューりらく屋 朝霞 爪もみ 自律神経